落拓居论坛 » 情感长廊 » 碧水减肥记(原创)
本页主题: 碧水减肥记(原创) 打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

亲善碧水


级别: 论坛版主
精华: 1
发帖: 997
威望: 1229 点
金钱: 10669 银两
贡献值: 0 点
好评度: 12 点
在线时间:54(小时)
注册时间:2005-12-21
最后登录:2011-01-31

碧水减肥记(原创)

昨晚在QQ里和网友们聊到减肥,想起自己这两年来的减肥过程,不禁哑然失笑。
   做了妈妈后,最大的变化就是体重猛然增加了16公斤,原来那个小巧玲珑的小姑娘转眼间就成了一个从头圆到脚的胖阿姨,穿的裤子由原来的小码紧身牛崽到大码宽身裤,但我还乐哈哈地和老公说要向对面住的胖阿姨学习,她那大腿有腰那么粗,成天笑嘻嘻的,可爱得很。老公并不在意我的发胖,朋友们双关地和他说:“你真有本事,把老婆养得胖嘟嘟的哦!”他也乐哈哈的,一点也不介意。我就这样胖乎乎傻乎乎地乐着。
   儿子三岁时,我就想儿子大一点了,不用整天往身上爬了,好好地去逛逛街,买几身漂亮衣服穿穿。趁星期六,就约了朋友一起逛去。从上午9点逛到下午5点,试了几十件衣服,自信一下崩溃了,喜欢的款式自己穿不下,穿得下的款式自己又不喜欢,有一些售货员甚至直接说:“对不起,您不用试了,这款式没加大号的。”再留心观察了一下逛街的人,就真没几个像自己那么胖的,在朋友的坚持下,只好买了两件运动衣灰溜溜地回家去。
   回到家里,儿子去学校的操场玩了。我自己一个人坐在沙发上,痛定思痛,决定一年内不买新衣服了,下决心减肥!!然后再想想,究竟哪个环节出毛病呢?减肥该从哪里入手呢?说实在的,要是要用健康来换苗条,那我情愿就这样胖乎乎的,健康才是最大的美丽,没健康,再美丽的外壳也是空的!!认真一想,该像妈妈学习,在我的记忆中妈妈一直就是不肥不瘦,身材好的很,看起来能比实际年龄年轻10岁。妈妈的生活一直很有规律,饮食方面是以清淡为主,但也从不偏食,这也许是妈妈漂亮的密招吧。我曾经和老公说过:“要是我50多岁时,会不会和妈妈一样还这么漂亮呢?”老公嬉皮笑脸地说:“你就是不漂亮,我也一样爱你。”再回想自己看过的《健美诀窍》一书,书上说:脂肪的堆积主要在晚上。也就是说白天吃的食物可以在白天的生活工作与运动中消耗掉,而晚上就不同,吃饱后没运动,就是那几里路的散步也消耗不了那么多,甚至接着又来夜宵什么的,吃饱就呼呼大睡,不胖才怪呢。幸好我没有爱吃夜宵的习惯,只需在晚餐上稍微进行调配,以清淡为主,尽量不大鱼大肉,在量上稍微减少一点,也就是晚餐我就吃7分饱就行,白天可一点质与量也不能减的,要工作嘛,没吃饱怎么有力气呢。
   就这样坚持了一年,体重减了10公斤。虽然仍比姑娘时胖了6公斤,但我主要减了腹部,姑娘时穿的裤子也能穿进去了,并且还算结实,所以看起来并没比原来胖很多。同事们都很奇怪,没见我吃药节食,怎么忽然就发现我苗条了,同事“聪明朱”常常一拳甩过来说:“你这家伙,可恶至及!怎么想胖就胖、想瘦就瘦呀?!怎么可以这么随意调节的呢,快说,秘诀是什么?”我则哈哈大笑,说:“我要说出来,那些减肥药厂都得倒闭,说不定他们会拿钱来让我保守秘密呢!”
   其实我是个很容易发胖的人,也许是心宽体胖的缘故吧,我是个乐天派,什么伤心事经过我的精神一“阿Q”,很快就能调整过来,睡眠质量也特好,老公常说我要睡着了,绑着拿去卖掉了我还不知道呢。去年寒假回老家过年,婆婆的厨艺是没得说的,我最喜欢吃她煮的菜,天天吃饱了就玩,再不就睡觉。回去10天居然胖了8斤,自己打趣说比养猪都还划算(捂嘴笑)。于是回到自己的小家后,最要紧的就是赶紧把这8斤脂肪给消灭掉,经过一个月的努力,当天气转暖时,这8斤脂肪就已经消失得无影无踪了,我又可以穿上得体合身的漂亮服装了,心里特得意呢。
   在这里想起一则短信,写得真好:女孩吃吧吃吧不是罪,再胖的人也有权利去增肥,苗条的背后其实是憔悴,爱你的人不会在乎你的腰围,尝尝阔别已久的美食滋味,就算撑死也是一种美!
   朋友们,要苗条,要漂亮,但更要健康哦!!
   
http://blog.stnn.cc/zdswzm/EFP_blog.aspx竹林漫步(亲爱的敏思回来了)
顶端 Posted: 2007-01-25 15:04 | [楼 主]
归无期


级别: 道员(正四品)
精华: 6
发帖: 1741
威望: 1574 点
金钱: 10217 银两
贡献值: 2 点
好评度: 59 点
在线时间:329(小时)
注册时间:2006-05-10
最后登录:2010-05-18

女孩吃吧吃吧不是罪,再胖的人也有权利去增肥,苗条的背后其实是憔悴,爱你的人不会在乎你的腰围,尝尝阔别已久的美食滋味,就算撑死也是一种美!


  先放个胖的理由在这

减肥挺难受的, 我看单位减肥的同事费了好大劲减点,没过多久又回来了, 比减下去的还多
http://joke.tom.com/img/assets/1/jyw2186.jpg
顶端 Posted: 2007-01-25 15:22 | 1 楼
莲儿
创意奖
头衔:聆听.感动 聆听.感动

级别: 总版主
精华: 60
发帖: 6234
威望: 4843 点
金钱: 34767 银两
贡献值: 22 点
好评度: 414 点
在线时间:815(小时)
注册时间:2006-04-01
最后登录:2017-09-15

这文我太喜欢了,看着这样有朝气的文,乐了又了

心宽体胖,这话一点也不假哦!
不过最让人佩服的还是想胖就胖、想瘦就瘦,真是高人啊
天空没有翅膀的痕迹,而我已飞过。。。。。。。
 
顶端 Posted: 2007-01-25 16:08 | 2 楼
潇雨玲珑心


级别: 贵宾
精华: 0
发帖: 835
威望: 556 点
金钱: 13001 银两
贡献值: 0 点
好评度: 0 点
在线时间:155(小时)
注册时间:2006-12-11
最后登录:2013-06-05

Quote:
引用第1楼归无期2007-01-25 15:22发表的:
女孩吃吧吃吧不是罪,再胖的人也有权利去增肥,苗条的背后其实是憔悴,爱你的人不会在乎你的腰围,尝尝阔别已久的美食滋味,就算撑死也是一种美!


  先放个胖的理由在这

.......

我也好胖的哦,,,,5555
心情不好不坏,长相不丑不赖
顶端 Posted: 2007-01-25 16:31 | 3 楼
小曲子


级别: 知县(正七品)
精华: 0
发帖: 473
威望: 152 点
金钱: 461 银两
贡献值: 0 点
好评度: 10 点
在线时间:87(小时)
注册时间:2007-01-07
最后登录:2008-03-19

昨夜雨疏风骤
侬睡不消残酒
试问卷发人
却道身段依旧
知否?知否?
应是你肥我瘦
全理的膳食,是最科学的.............
饭前喝汤,进食速度慢,多咀嚼,晚饭少吃,这样体重也能自然减轻。
TELL ME WHY?
顶端 Posted: 2007-01-25 17:12 | 4 楼
fz..叶子
特殊贡献奖

级别: 管理员
精华: 80
发帖: 6512
威望: 6813 点
金钱: 47967 银两
贡献值: 74 点
好评度: 341 点
在线时间:237(小时)
注册时间:2006-09-13
最后登录:2010-08-27

这文充满了快乐!

生孩子后是会发胖的。我那时胖了20多斤,不到半年就恢复了,一直没有再胖起来。
胖瘦除了先天遗传因素外,和饮食作息习惯有关。
胃口好吃得多,动得少,睡得香,乐天派的人胖得多。胖的人嘻嘻哈哈给人的感觉可亲可爱。
瘦子一般都不太会整天乐呵呵的,吃的东西也不吸收。

健康还是第一位的。
一叶知秋
        风中落叶。。。。。
顶端 Posted: 2007-01-25 17:20 | 5 楼
亲善碧水


级别: 论坛版主
精华: 1
发帖: 997
威望: 1229 点
金钱: 10669 银两
贡献值: 0 点
好评度: 12 点
在线时间:54(小时)
注册时间:2005-12-21
最后登录:2011-01-31

小曲子还挺有经验的嘛,叶子好身材哦!!潇雨玲珑心可别555--咱喜欢胖嘟嘟哦,开心健康才是第一嘛!!
http://blog.stnn.cc/zdswzm/EFP_blog.aspx竹林漫步(亲爱的敏思回来了)
顶端 Posted: 2007-01-25 18:25 | 6 楼
云出岫


级别: 贵宾
精华: 1
发帖: 327
威望: 638 点
金钱: 30066 银两
贡献值: 0 点
好评度: 7 点
在线时间:54(小时)
注册时间:2006-01-09
最后登录:2007-07-26

喜欢,努力实践~~~~.争取夏天去逛街的时候少受点打击.
签名又不发工资为什么要签
顶端 Posted: 2007-01-25 18:45 | 7 楼
水月


级别: 贵宾
精华: 2
发帖: 1532
威望: 1183 点
金钱: 14605 银两
贡献值: 0 点
好评度: 74 点
在线时间:240(小时)
注册时间:2005-12-25
最后登录:2011-10-17

我减不成了.
朝露昙花,咫尺天涯
l转瞬即失!
顶端 Posted: 2007-01-25 20:51 | 8 楼
文清致远
热心会员奖 特殊贡献奖

级别: 总版主
精华: 30
发帖: 4694
威望: 4149 点
金钱: 30783 银两
贡献值: 2 点
好评度: 180 点
在线时间:629(小时)
注册时间:2005-12-18
最后登录:2012-05-26

碧水多喝点咖啡就有了~
疏影暗香http://218.58.188.198:82/u/983/index.html
顶端 Posted: 2007-01-26 07:55 | 9 楼
雨念


级别: 贵宾
精华: 1
发帖: 1610
威望: 1510 点
金钱: 26311 银两
贡献值: 0 点
好评度: 122 点
在线时间:100(小时)
注册时间:2006-01-13
最后登录:2013-05-05

女孩吃吧吃吧不是罪,再胖的人也有权利去增肥,苗条的背后其实是憔悴,爱你的人不会在乎你的腰围,尝尝阔别已久的美食滋味,就算撑死也是一种美!
朋友们,要苗条,要漂亮,但更要健康哦!!
经典哟!!!
顶端 Posted: 2007-01-26 08:02 | 10 楼
无喧御无用


级别: 知县(正七品)
精华: 3
发帖: 328
威望: 567 点
金钱: 6915 银两
贡献值: 0 点
好评度: 14 点
在线时间:78(小时)
注册时间:2006-12-31
最后登录:2007-01-27

肥点也好, 我不喜欢柴。
顶端 Posted: 2007-01-26 13:41 | 11 楼
归无期


级别: 道员(正四品)
精华: 6
发帖: 1741
威望: 1574 点
金钱: 10217 银两
贡献值: 2 点
好评度: 59 点
在线时间:329(小时)
注册时间:2006-05-10
最后登录:2010-05-18

Quote:
引用第11楼无喧御无用2007-01-26 13:41发表的:
肥点也好, 我不喜欢柴。



  那叫骨感
http://joke.tom.com/img/assets/1/jyw2186.jpg
顶端 Posted: 2007-01-26 15:31 | 12 楼
云儿
热心会员奖 幽默大师奖
头衔:笑着就比哭着好~~~ 笑着就比哭着好~~~

级别: 按察使(正三品)
精华: 11
发帖: 5415
威望: 2490 点
金钱: 2147483147 银两
贡献值: 2 点
好评度: 272 点
在线时间:314(小时)
注册时间:2006-04-26
最后登录:2013-09-23

哈哈~~止喷剂随手搁哪了?
精彩有自己演绎!
顶端 Posted: 2007-01-26 18:06 | 13 楼
落拓居士

头衔:骆驼 骆驼

级别: 管理员
精华: 28
发帖: 3944
威望: 3338 点
金钱: 70044 银两
贡献值: 27 点
好评度: 391 点
朋友圈: 落拓
在线时间:521(小时)
注册时间:2005-12-13
最后登录:2020-09-15

我不想减肥,可老是减
男人就应该象个男人,说男人的话,做男人的事!
顶端 Posted: 2007-01-26 20:12 | 14 楼
归无期


级别: 道员(正四品)
精华: 6
发帖: 1741
威望: 1574 点
金钱: 10217 银两
贡献值: 2 点
好评度: 59 点
在线时间:329(小时)
注册时间:2006-05-10
最后登录:2010-05-18

Quote:
引用第13楼云儿2007-01-26 18:06发表的:
哈哈~~止喷剂随手搁哪了?


云儿,幸好你没喷, 不然俺可就疑是银河落九天了
http://joke.tom.com/img/assets/1/jyw2186.jpg
顶端 Posted: 2007-01-26 20:54 | 15 楼
禅意君子
特殊贡献奖

级别: 贵宾
精华: 17
发帖: 2295
威望: 2711 点
金钱: 25524 银两
贡献值: 0 点
好评度: 174 点
在线时间:174(小时)
注册时间:2005-12-17
最后登录:2013-05-26

减肥一招――少睡觉
此中有真意,欲辨已忘言……
顶端 Posted: 2007-01-26 22:14 | 16 楼
青青子衿
终身成就奖

级别: 管理员
精华: 84
发帖: 10666
威望: 7815 点
金钱: 69439 银两
贡献值: 1 点
好评度: 621 点
在线时间:406(小时)
注册时间:2006-05-11
最后登录:2013-03-21

碧水姐姐的减肥记还真有意思! 会员们的跟帖妙趣横生!
慎独
顶端 Posted: 2007-01-26 22:28 | 17 楼
乖乖鱼
新人进步奖

级别: 贵宾
精华: 1
发帖: 2247
威望: 1350 点
金钱: 18177 银两
贡献值: 0 点
好评度: 86 点
朋友圈: 落拓
在线时间:203(小时)
注册时间:2006-10-12
最后登录:2016-04-13

在爱的世界里没有谁对不起谁,只有谁不懂得珍惜谁
顶端 Posted: 2007-01-27 07:50 | 18 楼
莲儿
创意奖
头衔:聆听.感动 聆听.感动

级别: 总版主
精华: 60
发帖: 6234
威望: 4843 点
金钱: 34767 银两
贡献值: 22 点
好评度: 414 点
在线时间:815(小时)
注册时间:2006-04-01
最后登录:2017-09-15

Quote:
引用第16楼禅意君子2007-01-26 22:14发表的:
减肥一招――少睡觉



真是不懂啊!明明是少睡觉减肥,给你说成了少睡觉增肥
天空没有翅膀的痕迹,而我已飞过。。。。。。。
 
顶端 Posted: 2007-01-27 08:06 | 19 楼
落拓居论坛 » 情感长廊

Total 0.029468(s) query 6, Time now is:12-25 09:20, Gzip disabled 蜀ICP备11007877号-1
Powered by PHPWind v5.3 Certificate Code © 2003-07 PHPWind.com Corporation