落拓居论坛
标题:简单25招 让你全身都健康
作者:芬儿
日期:2007-05-30 07:30
内容:[table=580][tr][td][color=#271e21][size=4] 1.把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和抗干扰的能力。做填字游戏也是训练大脑的有效方法，对增强记忆力非常有帮助。[/size][/color][color=#271e21][size=4] [/size][/color][color=#271e21][size=4] 2.头部的血管受心脏输出血液的控制，而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护。所以，头发湿的时候不要睡觉，以免引起头痛。[/size][/color][color=#271e21][size=4] [/size][/color][color=#271e21][size=4] 3.当你感到大脑很疲惫的时候，用吹风机对着头顶正中的“百会”穴吹几分钟，间隔几分钟后再吹，反复几次后疲劳感就会有所缓解。[/size][/color][color=#271e21][size=4] [/size][/color][color=#271e21][size=4] 4.缓解眼睛疲劳的最佳方式是让把眼睛闭上。[/size][/color][color=#271e21][size=4] [/size][/color][color=#271e21][size=4] 5.眼睑是眼睛最好的按摩师，特意眨眼并转动眼球10次，一天重复若干次，有助于清洁眼睛并能缓解眼部疲劳 ..
回复:
1.
有些招数非常不错.谢谢芬儿!
2007-05-30 21:06
笨笨鸟
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