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标题:七种食物改变你的圆圆脸
作者:青青子衿
日期:2007-09-02 14:33
内容:[img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2007625153332750.jpg[/img]
要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
一、菠菜
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
二、豆苗
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
三、红萝卜
相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！
四、西洋芹
和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！
五、纳豆
容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含 ..
回复:
1.
是不是要顿顿吃天天吃哦 [s:32]
2007-09-02 15:16
莲儿
2.
莲儿干吗？你脸又不圆。 [s:1]
2007-09-02 15:21
fz..叶子
3.
考虑给嘟嘟吃。 [s:1]
2007-09-02 15:22
fz..叶子
4.
脸是不太圆，不过最近老是长痘痘，非常郁闷 [s:6]
2007-09-02 15:41
莲儿
5.
那哪些事物可以让瘦长的脸能变丰满点呢? [s:5]
2007-09-02 19:12
梅花烙
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