落拓居论坛
标题:十招让你喝酒不伤
作者:fz..叶子
日期:2007-07-05 11:29
内容:
很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时，为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？
◆营养师教你十妙招
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
8.疲倦时暂时别喝为宜；
9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
◆解酒误区
1.浓茶解酒
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使 ..
回复:
1.
论坛上的男士学着点，说不定哪天醉酒呢 [s:18]
2007-09-26 15:49
青青子衿
2.
呵呵，谢谢叶子，这办法对鳄鱼太有用了。山东半岛这地，喝酒太猛了，鳄鱼经常一席下来，2两半的杯子，喝个四五杯是正常的，还是一口一杯呢，那可是白酒呀！
2007-09-26 16:00
大嘴鳄鱼
3.
[quote]引用第2楼大嘴鳄鱼于2007-09-26 16:00发表的 : 呵呵，谢谢叶子，这办法对鳄鱼太有用了。山东半岛这地，喝酒太猛了，鳄鱼经常一席下来，2两半的杯子，喝个四五杯是正常的，还是一口一杯呢，那可是白酒呀！[/quote] 喝下来，脸是不是成了[s:5]这样？ [s:1]
2007-09-26 16:13
青青子衿
4.
[quote]引用第3楼青青子衿于2007-09-26 16:13发表的 : 喝下来，脸是不是成了[s:5]这样？ [s:1][/quote] 小脸都变成猪肝色了
2007-09-26 17:17
大嘴鳄鱼
5.
呵呵，那是什么色啊。。。。。。。 [s:16]
2007-09-26 19:24
fz..叶子
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