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标题:5种食品 越吃皮肤越嫩白
作者:静听风吟
日期:2007-04-24 13:21
内容:几种常见的食品，就能让你的白，从内而外透出来。
西红柿：这是最好的防晒食物。德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素可令晒伤的系数下降40%。而且吃熟的西红柿比生吃效果更好。
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西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，特别适合夏季食用。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤有很好的滋润、营养、防晒，及增白效果。
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柠檬：柠檬含有丰富维生素C，堪称美白之王。据研究，每周只要一勺左右的柠檬汁可令皮肤癌的发病率下降30%。而与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。采购时可以顺便多买几样。
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绿茶：绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。
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回复:
1.
除了绿茶，其他的俺都喜欢吃[s:16] 难怪同事都说我皮肤越来越嫩白了． [s:25]
2007-04-24 13:31
莲儿
2.
我不喜欢柠檬，喜欢西瓜，特别是新疆的西瓜 [s:29] 不过我吃什么皮肤还是不白哟 [s:18]
2007-04-24 14:15
芬儿
3.
[s:16][s:16][s:16][s:16][quote]引用第1楼小慧于2007-04-24 13:31发表的 : 除了绿茶，其他的俺都喜欢吃[s:16] 难怪同事都说我皮肤越来越嫩白了． [s:25][/quote] 逗哦，太有才了呀
2007-04-24 16:31
云儿
4.
大家白才是真的白！有福同享，大家一起吃哦，楼主多带一些水果来 [s:16] [s:16] [s:18]
2007-04-26 12:01
亲善碧水
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