| 莲儿 | 2007-12-27 09:49 |
 羊肉炖冬瓜的特色：味道清鲜，汤汁乳白。 羊肉炖冬瓜的制作材料： 主料：羊肉(瘦)200克,冬瓜200克 辅料：香菜10克, 调料：五香粉2克,大葱5克,姜5克,味精2克,盐3克 羊肉炖冬瓜的做法： 1. 将羊肉洗净切成小薄片；冬瓜去皮、去子瓤，切成6厘米见方的块，用开水焯一下，捞出控净水；将香菜洗净，切成末。 2. 炒勺上火加入清汤800克，下入羊肉片、葱姜块、盐、五香粉烧开，撇净浮沫，炖至肉片八成熟时，放入冬瓜块，炖至熟烂，将葱姜块拣去，放入香油、味精，撒上香菜末，出勺即可。 食物相克香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
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