逸然第一次来咨询室时，坐在沙发上，眼神游离不定地讲述着自己的故事。她说自己非常怕黑，晚上不敢独处一室，不敢一人入睡，也不敢独自一人去洗手间……

  逸然宿舍有八个人，舍友们都知道她怕黑，所以平时去洗手间时都会有人陪她。可是如果半夜需要起夜的话，就得自己去洗手间。每当这时她总是一溜小跑，进洗手间时要先探头进去先观察，在上厕所的过程中，还要一直到处看。回到宿舍，看到大家都在睡觉，宿舍里面黑洞洞、静悄悄的，她又觉得很恐怖，尤其是站在大家床铺中间的空地上时，她就觉得自己整个被恐怖包围了。于是她总是会飞快地钻入自己的围帘之中，但是仍然不能入睡。一闭上眼睛，就会觉得旁边有东西，就得赶快睁开眼睛，抬起身子，把宿舍里面的角角落落检查一遍。这个过程会一直不停地重复，直至她在极度疲劳中睡去。几年来，她一直忍受着这种煎熬，可是她却又说不出在那黑暗的地方令她害怕的到底是什么。

  我告诉逸然呆会儿我会将咨询室的灯光调暗，请她闭上眼睛，我们一起来探索一下她令她害怕的到底是什么。在得知整个过程中我都会一直陪着她时，她同意了。

  “一天夜里，你醒了，感到自己需要去洗手间，你感到有些害怕，于是你又坚持了一会儿。大家都在沉睡中，可你实在是坚持不住了。于是，你先起身观察一下宿舍的角落，没有发现什么。你下了床，穿上拖鞋，跑向洗手间，你确信里面没有什么，然后跑进去，上厕所，你的眼睛一直在观察着整个洗手间。然后，你冲出洗手间，快步走向宿舍，冲向自己的床，躺上去。可是你不敢入睡，你侧身起来观察整个房间。请你告诉我，你看到了什么？”(引导语)逸然说，“我什么都看不到。”

  我说，“你再仔细看看。”逸然说：“我看到床边靠近我的脚的地方有个影子，她正望着我。”我接着问，“她长什么样子？”逸然回答，“长长的头发，前倾着身体。”“你床头有一盏台灯，你稍稍拧亮了一点，光线照过去，你看的更清楚一些了，她现在看起来怎样？”“她嘴角流着鲜血，嘴唇是青色的，脸是白色的。”逸然紧抱着双臂，声音里夹杂着颤抖。“现在你再把灯光调亮一些，你将会看的更清楚，她现在看起来怎样？”“她的脸有了一点血色，嘴角的血也不见了。”“好的，再灯光拧亮一点，你看到了什么？”“她看起来像是一个正常人了，不像鬼了。”这时，逸然的语气已经平缓一些了。“你把台灯再拧亮一点，并且接着试着和她说话。”逸然回答，“她看起来像是我喜欢的一个明星，好像在那里摆着姿势拍剧照一样，她笑的很漂亮，可是我还是有点害怕，但是不再向以前那样害怕了。”这时，逸然的语气已经很平静。

  在接下来一次的咨询谈话中，逸然谈到这一周当中，她晚上曾经独自一人去洗手间，没有害怕。晚上睡觉有时觉得害怕，但一想到那个影子是自己喜欢的明星，就觉得很滑稽（说到这里，她不禁笑起来）。我们又进行了一次想象练习，但是逸然却不再能够看到她，原来她出现的那个地方只是对面那位同学床铺的杆子。

  在后面的咨询中，我们谈到一件事情。有一天宿舍有个同学回来得很晚，那位同学回来后，不敢自己独自去冲凉，打算叫醒逸然陪她去。那位同学怕吵醒其他同学，于是就伏低身子在她耳边低声叫她。可是当逸然被叫醒时，却被眼前的景象吓得尖叫起来。可能是因为这次的惊吓，她非常害怕会有人在她的床边出现，而吓到她。随着时间的推移，事情已经过去了，但是害怕的体验却还留在记忆中，并且和相同的情境建立了联系。甚至这种体验还出现了泛化，泛化到了黑暗的地方、冲凉房、洗手间等相似的情境。在引导想像的过程中，她将害怕的体验与鬼片中鬼的形象联系在一起。由于我们所做的引导工作，她发现那个并不是鬼，没有什么可怕的。

  虽然逸然不再害怕黑，可是在这次引导想像中，逸然并没有将体验与自己的生活经验联系在一起，问题的解决得还不够彻底。如果能够和她的现实生活联系起来，可能会更有利于逸然对自我的整合。

通常都是我们自己的心理上在作怪！！

千万别被自己吓倒哦！！

由于没有什么朋友可以聊天，我常常都会对着电脑发呆，也不知道自己在看什么，想什么，脑海空空的．．．

不是吧，小岳儿，你不要吓我啊！！
请你喝杯茶，

岳儿不是你没有朋友啊，是你的性格怪，所以没有人敢接近你啊，我都怕你了，希望你不要生气哦。我的性格够温和得了，其实你是很好的朋友。至于无聊吗？我想是因为你的工作原因吧见的多了，就觉得烦啊/你看见不要生气啊我说的是事实啊，因为怕你，更怕你生气。

其实，我觉得大家还是你的朋友啊，在这里也是我们的一个家啊，我们大家都很关心你的，不用这么无聊哦！我的QQ：31424627 不嫌弃的话，我也很愿意和你交流哦！
希望你每天都开开心心的哦！

岳儿姑娘，这里有那么多热情的朋友，你还孤独寂寞什么呢？送你一杯

这也只有看个人的，心理暗示的作用