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静听风吟

头衔：想学点东西 想学点东西

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一点健康建议

※晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
　　※晚间11-凌晨1点，肝的排毒,需在熟睡中进行。
　　※凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
　　※凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
　　※凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
　　※凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
　　※半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 为了大家健康，以后不要熬夜了！一定要记住呀！！！
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  • 好评度:2 (By 青青子衿) | 2007-01-13 13:47
    • 大手笔写尽人间无聊事,小人物阅尽天下沧桑情.
    顶端 Posted: 2007-01-12 21:06 | [楼 主]
    心之语


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    我把它打印出来，贴到床头，到点就起来看一看，以检查自己执行情况。
    顶端 Posted: 2007-01-12 21:10 | 1 楼
    归无期


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    明白了，总之多睡觉，没坏处对吧
    http://joke.tom.com/img/assets/1/jyw2186.jpg
    顶端 Posted: 2007-01-12 21:18 | 2 楼
    云儿
    热心会员奖 幽默大师奖
    头衔：笑着就比哭着好~~~ 笑着就比哭着好~~~

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    现在是北京时间夜里2点.我马上给一姐们打过去电话:喂,之语,哦.睡了呀.没有什么事,就是想提醒你起来重新换个姿势睡~~~                          





                           
    精彩有自己演绎!
    顶端 Posted: 2007-01-12 23:57 | 3 楼
    乖乖鱼
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    知道了，谢谢
    在爱的世界里没有谁对不起谁,只有谁不懂得珍惜谁
    顶端 Posted: 2007-01-13 13:03 | 4 楼
    青青子衿
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    建议合理，遵照执行。
    慎独
    顶端 Posted: 2007-01-13 13:48 | 5 楼
    莲儿
    创意奖
    头衔：聆听．感动 聆听．感动

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    为了大家健康，以后不要熬夜
    明白明白,睡不着也躺着闭目养神
    天空没有翅膀的痕迹，而我已飞过。。。。。。。
     
    顶端 Posted: 2007-01-13 14:13 | 6 楼
    落拓居论坛 » 谈天说地

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