1、如果我们的人生遭遇到无法预防的风暴，让我们大家能接受不可避免的事，再保持忙碌，我们就能平安渡过任何难关．
２、只要你能动、能吃、没有痛苦就应该是世界上最开心的人。不论发生什么事，重要的是你还活着，千万不能忘了这一点。
3、熬得过昨天，你就能熬过今天，你绝不能允许自己去想明天会如何，我们应该活在今天的方格中战胜忧虑．
4、天主会眷顾你！
5、治疗忧虑的最佳良方就是，当你烦恼时，多用肌肉，少伤脑筋，结果会出人意料，开始运动时也是烦恼离去时。
6、你应该定下心来正视问题，如果你把你用在忧虑的一半时间，去想办法解决困难，你就不会有任何烦恼了，忧虑其实只是你的一个坏习惯罢了。
7、送你来到世上的造物主与你同在――天主并未舍弃你。
8、偶尔受点苦是很有帮助的，知道自己能够渡过最艰辛的状况是很好的事，因为它使日常烦恼不足挂齿。
9、别把事情看得太严重，对一些荒唐的烦恼，何不一笑置之．
10、任何事情不何做的太绝，永留退路。
11、不要为过去的事烦恼！接受不可避免的事实！
12、深入内心世界
（1）心中满怀平安、勇敢、健康与希望
（2）永远不要对敌人心存报复
（3）不要模仿他人
（4）做自我价值的主宰
（5）设法从失败中获益
13、正确克服忧虑
希望些篇能够帮大家解决一些实际的问题。
[ 此贴被水月在2006-06-15 14:18重新编辑 ]
