话说经济危机，到处都在裁员，失去了工作的XDJM们只有待业在家，成了御宅一族
。但是即使宅，也要好好宅，宅出我们宅男宅女的风范。首先，身体是革命的本钱
，即使失业在家，我们也要养好身体，争取早日重返革命岗位，为建设社会主义现
代化而奋斗。
下面就让我们来隆重介绍，只针对宅男宅女的足不出户吃饭省钱秘笈，不仅省钱，
更要好味，当然还有最重要的一点，要营养！
1、好吃营养又便宜的麻婆豆腐
豆腐是植物蛋白的最好来源，有植物肉的美誉，还富含多种营养，这道自制的麻婆
豆腐不仅原料简单（就一块豆腐），而且物美价廉，更重要的是超级下饭。御宅们
可以搜下做法，很简单，但是很省钱哟！
成本核算：豆腐一块 1块钱；
米饭一碗 1块钱；
辣椒调料等<=1块钱
2、香喷喷的辣椒酱拌饭
如果有的宅们觉得上面那个麻婆豆腐还需要自己动手下厨，对你的厨艺是个考验的
话，那这款简单易行的辣椒酱拌饭绝对是你的不二选择！
蒸上一碗香喷喷的大米饭，打开这个特制的茂德公香辣鱼仔酱，轻轻搅拌在一起，
米饭的饭香加上辣椒酱的辣香，保准你食指大动。下饭开胃当然是必须的，辣椒富
含营养，预防疾病的功效我们也不可小视哦。
成本核算：米饭一碗 1块钱
茂德公香辣酱 每顿<=1块钱
3、方便而又花样繁多的面条
相信很多宅男宅女们都有吃泡面的悠久历史，而且每次吃完泡面后都会痛心疾首的
发誓以后再也不吃了，呵呵，方便面的营养一直为大家所诟病，那我们何不来尝试
尝试花样繁多的面条呢。
龙须面、挂面、鸡蛋面、拉面、杂面、乌冬面……，面条的种类可是相当的多的，
而且这些都可以在超市买的到，直接下水里煮熟，再打上两个鸡蛋，放上几颗青菜
，一碗清香诱人的面条就出锅了。除了汤面，你还可以配上各种自己调制的酱，西
式的沙拉酱，中式的辣椒酱，好啦，还等什么，快开动吧！
成本核算：面条一包 2块钱
鸡蛋 青菜 1块钱
酱类 每顿<=1块钱
4、家常炒饼丝
大饼是个好东西，便宜还顶饿，而对于炒饼丝相信很多北漂儿们都吃过。现在自己
买些切好的饼丝，回家自己配上青菜，鸡蛋，如果奢侈点可以放点肉丝，绝对是一
道即可饱餐又很好吃的美食。
成本核算：饼丝 2块钱
鸡蛋 青菜 1块钱
5、终极省钱秘笈
这个需要宅男宅女出窝了，没事到街上的酒店啊、餐馆啊溜达溜达，随身带上红包
（当然里面有没有东西或者是什么东西可以自己随机），碰到结婚请客的就给了红
包往里进，山珍海味就随便吃啦%……&*
成本核算：0（但是需要胆子大脸皮厚的先天条件）
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